首届“百昌杯”中原康复科普大赛三等奖作品
作品名称：行走—我的珠穆朗玛峰
获奖单位：淇县人民医院康复医学科
获奖作者：王英坤、王亚辉、黄芳婧
作品格式：图文
行走—我的珠穆朗玛峰
行走，是每个正常人最基本的运动能力，但对于我来说却是异常的艰辛。故事要从今年三月份说起，记得那天早晨我起床后，突然觉得右侧肢体发软，继而出现口眼歪斜，说话也不利索了，第二天当我躺在病床上，右侧的肢体一点也不会动了，这时医生告诉我得了偏瘫，这犹如晴天霹雳一般，让我对生活失去了信心。
直到康复治疗师的到来，对我进行了心理疏导并经过两次训练让我对生活重拾了信心。
良肢位的摆放让我在早期抑制了异常模式的发生。良肢位又称抗痉挛体位，它能够使偏瘫后的关节相对稳定，可以有效地预防上肢屈肌、下肢伸肌的典型痉挛模式，同时亦是预防以后出现病理性运动模式的方法。
在治疗师的帮助下，我学会了翻身训练，这提高了我在病床上的活动能力、训练了躯干旋转能力，改善患侧肢体的运动功能，并且预防了褥疮等并发症的发生。
搭桥训练是我最容易掌握的训练方法，它主要是训练我的骨盆控制能力和核心力量，以及缓解躯干和下肢的痉挛，同时又可以诱发下肢的分离运动。
一周后我学会了怎样坐起来，这让我激动地掉下了眼泪，我终于再次有了双脚着地的感觉。通过训练使我能够坐起来并且可以坐稳，提高日常生活活动能力，为以后的行走奠定了基础。
两周后我终于学会了站立，但是因为姿势的不正确，治疗师反复的纠正了好多次，比如肩部的下沉，髋关节的后撤等。
接下来的平衡训练让我认识到平衡对人体的重要性。通过平衡训练能够激发正常的姿势反射，加强前庭器官的稳定性，使我能够更好地控制自己的身体。
“登山”训练对于我来说是迈向成功的最后一道拦路虎。一个阶梯反复的练习，让我提高了下肢的力量及膝关节的稳定性。
4月16日，对于我来说是一个终身难忘的日子，经过一个多月的康复治疗，在康复治疗师的帮助和指导下我终于迈出了新生活的第一步。
康复使我有了第二次行走的机会，它是至关重要的。通过不断的锻炼，使我恢复了肢体功能，恢复了自信，提高了我的生活质量，重新返回家庭和社会。而行走就像康复治疗的珠穆朗玛峰，通过不断的努力，我终于登上了山顶。
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