新手宝爸宝妈们，最担心的莫过于宝宝的健康问题。刚随妈妈出院回家的宝宝，大多正处在新生儿黄疸的高峰期，因此，家长掌握新生儿黄疸的居家观察和护理要点，显得尤为重要！

什么是新生儿黄疸呢？

新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症。黄疸在新生儿中非常常见，大约60%的足月儿和80%的早产儿会有肉眼可见的黄疸。

那么家长在家里如何判断新生儿黄疸的程度呢？

1.仔细观察黄疸变化

在自然光下，观察新生儿皮肤黄染的程度，如果仅局限于面颈部、躯干、巩膜及四肢近端，一般不过肘、膝，宝宝情况好、吃奶佳，一般为生理性黄疸。如观察四肢和手足心也出现黄染，即为重度黄染，应及时到医院检查和治疗。

2.观察宝宝日常生活

只要觉得宝宝看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，应及时去医院检查。

3.注意宝宝大便的颜色

如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，就必须及时就医。

4.家里光线不要太暗

白天让宝宝接近窗户旁边的自然光，家中太暗对宝宝吸收维生素D有影响，但不要让宝宝直接晒到太阳，怕会晒伤，而且也怕紫外线带来伤害。

5.勤喂母乳

若为母乳性黄疸，可继续母乳喂养，如吃母乳后仍出现黄疸，可改为隔次母乳喂养逐步过渡到正常母乳喂养。

新生儿的生理性黄疸是可以自行消退的，但病理性黄疸是由许多原因引起的疾病，必须尽早发现，尽早治疗。