规格:大 中 小号
使用方法:
1. 使用柺杖前,先練習增強手臂力量的運動,如舉砂袋。
2. 柺杖高度為腋墊應離腋下約兩指寬,勿讓腋墊緊靠腋下,也不能將身體壓在柺杖上休息,以免壓迫腋部神經而造成手臂麻痺。
3. 正確姿勢為抬頭挺胸,將重量放在手掌上,撐起身體重量。
规格:大 中 小号
使用方法:
1. 使用柺杖前,先練習增強手臂力量的運動,如舉砂袋。
2. 柺杖高度為腋墊應離腋下約兩指寬,勿讓腋墊緊靠腋下,也不能將身體壓在柺杖上休息,以免壓迫腋部神經而造成手臂麻痺。
3. 正確姿勢為抬頭挺胸,將重量放在手掌上,撐起身體重量。