美国儿科皮肤病学学会执行委员会成员Latanya Benjamin博士在福克斯新闻网发文介绍,冬季的气候对皮肤非常苛刻。干燥寒冷的空气,刺骨的寒风以及集中供暖会导致皮肤更快地失去水分和天然油脂。皮肤没有足够的水分,可能出现皮肤粗糙、发红、发痒、发炎感染等一系列症状。因此,秋冬季节是湿疹、银屑病等皮肤病高发季节,此时发生的皮肤症状又称为“冬季瘙痒”。
最有效的管理方法是建立一个标准护肤程序,把水分尽可能地锁在皮肤当中。我们需要定期抹保湿霜,每天至少两次。最重要的是在洗澡和洗手之后,皮肤有一些潮湿的时候涂抹。保湿霜提供了一层密封屏障,保持皮肤现有的水分。可以提醒一点:使用稠膏或软膏,保湿霜越厚,效果越好。
避免使用润肤霜,它太薄了,而且含有干燥或刺激性的酒精或防腐剂,会刺激敏感的皮肤。对于孩子来说,凡士林或厚厚的白色面霜的保湿效果非常好。
我们还可以使用一种易于涂抹的润唇膏,防止嘴唇因干燥天气皴裂,特别是孩子,他们更容易出现皴裂的问题。
市场上有很多的保湿产品,包括油膏、乳液、外用面霜等,消费者往往难以选择。我们建议,如果要为整个家庭挑选保湿产品,那么关注产品成分和营销声明对避免副作用显得越来越重要,保湿霜并非适用于所有人。比如,一些保湿霜含有抗衰老的成分,将会刺激儿童的皮肤。如果想使用一种每个人都适用的,就可以选无香型的。选择的过程中,需要注意“羟基苯甲酸酯”和“甲醛”成分,避免它们对皮肤产生刺激或其他健康危害。
如果出现皮肤干燥,常常出现以下几种症状:首先是“湿疹痒”,在皮肤没有明显表现的时候开始瘙痒;接下来是干燥的皮肤出现红疹,有鳞片状、发痒的丘疹或斑块,这些都是湿疹的表现。如果出现这些问题,并且采取了护肤措施但不见效,请尽快找皮肤专科医生咨询。
Benjamin说,皮肤湿疹在儿童和婴儿多发,一般通过定期、温和的护肤措施可以缓解症状,皮肤科医生还会给与相应的指导方针:
首先,我们要避免一些已知的皮肤因素,避免一些刺激性的产品,远离已知的过敏原。尽量避免使用碱性肥皂和香水产品,使用无味的洗衣液。
其次,我们还需要定期保湿,用厚厚一层面霜保湿,有助于锁住进入皮肤的水分,防止干性皮肤干裂,减少瘙痒和皮肤感染的风险。
还可以使用一些外用药物治疗。医生首先会开一些简单常用的局部药物控制症状,最常见的是外用激素。最后,如果症状很重,就要使用更强的口服药物进行系统性治疗。
进入秋冬季节,新冠病毒传染性可能进一步增强,加强防护措施的同时注意保湿,可以更好地预防病毒感染。